توضیحات
کتاب چگونه از بدنم مراقبت و نگهداری کنم جلد 2
ورود به دوران بلوغ، همراه با تغییرات جسمی و روحی بزرگی است که ممکن است برای دختران نوجوان سوالات و نگرانی‌هایی ایجاد کند. بسیاری از این سوالات ممکن است برای آن‌ها مبهم یا حتی خجالت‌آور باشند. کتاب چگونه از بدنم مراقبت و نگهداری کنم؟ (ویژه دختران 12 تا 17 سال) نوشته شده است تا به تمامی این دغدغه‌ها پاسخ دهد و دختران را در این مرحله مهم از زندگی‌شان همراهی کند.
این کتاب کودک و نوجوان که توسط نشر مهرسا منتشر شده است، با زبان ساده و روان، اطلاعات کاملی در مورد تغییرات بدن دختران ۱۲ سال به بالا ارائه می‌دهد. این تغییرات شامل تغییرات هورمونی، رشد اندام‌های بدن، قاعدگی، بهداشت فردی، مراقبت از پوست و مو، مقابله با عفونت‌ها، تغییرات احساسی و شناخت بهتر بدن خود است.
کتاب به سبک گفتگو محور طراحی شده است و پاسخ‌هایی علمی اما ساده و قابل‌فهم به بسیاری از سوالات مهم دختران نوجوان ارائه می‌دهد. از جمله:
- چرا بدنم در حال تغییر است و این تغییرات تا چه زمانی ادامه دارد؟
- چرا برخی روزها احساس خستگی، بی‌حوصلگی یا حتی غمگینی دارم؟
- قاعدگی چیست و چگونه می‌توانم به بهترین شکل از بدنم در این دوران مراقبت کنم؟
- چرا پوست من جوش می‌زند و چطور می‌توانم از آن مراقبت کنم؟
- چگونه می‌توانم با تغییرات ظاهری بدنم کنار بیایم و اعتمادبه‌نفس بیشتری داشته باشم؟
- چگونه از عفونت‌های زنانه پیشگیری کنم؟
اطلاعات علمی در قالب متنی ساده و قابل‌فهم برای نوجوانان ارائه شده است. تصاویر زیبا و رنگارنگ باعث جذابیت بیشتر و درک بهتر مطالب می‌شوند. برخلاف کتاب‌های خشک و درسی، این کتاب به شیوه‌ای جذاب و عملی نوشته شده است. این کتاب تنها به تغییرات فیزیکی نمی‌پردازد، بلکه تغییرات احساسی و روانی دوران بلوغ را نیز توضیح می‌دهد.
چگونه از بدنم مراقبت و نگهداری کنم؟ تنها یک کتاب آموزشی نیست، بلکه راهنمایی است که دختران را در مسیر شناخت بهتر بدن و پذیرش تغییرات طبیعی این دوران همراهی می‌کند. هدف اصلی این کتاب، افزایش اعتمادبه‌نفس، درک بهتر بدن و یادگیری روش‌های صحیح مراقبت از خود است.
این کتاب، جلد دوم مجموعه‌ای است که جلد اول آن مخصوص دختران ۹ تا ۱۲ سال نوشته شده است. اگر دختر شما در آستانه ورود به دوران بلوغ است، توصیه می‌کنیم جلد اول کتاب چگونه از بدنم مراقبت و نگهداری کنم؟ را نیز تهیه کنید.
بخشی از متن کتاب چگونه از بدنم مراقبت و نگهداری کنم؟:
“می‌توانی تغییراتی را که در بدنت رخ می‌دهد، مشاهده کنی؛ اما نمی‌توانی آنچه را در مغزت اتفاق می‌افتد، ببینی. آنجا همه‌چیز در حال تغییر است. هرچه بزرگ‌تر می‌شوی، مغزت هم رشد می‌کند. در طول مسیر، احتمال دارد احساس بدخلقی یا افسردگی کنی یا ظاهرت را دوست نداشته باشی. دانستن این موضوع به تو کمک می‌کند بفهمی بلوغ چگونه روی حالات روحی و اعتمادبه‌نفس‌ات اثر می‌گذارد.“
این کتاب مناسب چه افرادی است؟
- دخترانی که در دوران بلوغ هستند و سوالات زیادی درباره تغییرات بدن خود دارند.
- والدینی که می‌خواهند اطلاعات درستی در اختیار دخترانشان قرار دهند.
- معلمان، مربیان و مشاورانی که به دنبال منابع آموزشی برای نوجوانان هستند.
برای مشاهده و خرید جلدهای دیگر این مجموعه، می‌توانید به صفحه “مجموعه خرید کتاب دخترانه ها“ در سایت عموکتابی مراجعه کنید.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.