دایره کوچک عصبانیت

کتاب دایره کوچک عصبانیت

چگونه می‌توان به کودکان کمک کرد تا احساس خشم خود را کنترل کنند؟ کتاب کودک «دایره کوچک عصبانیت» راهکاری ساده و مؤثر برای آموزش مدیریت خشم به کودکان ارائه می‌دهد. این کتاب که توسط دایان البر نوشته و تصویرگری شده و توسط وحید توکلی صدیقی ترجمه شده است، یکی از جلدهای مجموعه «دایره کوچک» است که توسط نشر آب در ۳۶ صفحه‌ی مصور تمام‌رنگی با جنس تحریر منتشر شده است.

مجموعه «دایره کوچک» یک سری کتاب‌های خودیاری است که در آن، موجودی دایره‌ای‌شکل و رنگی، هر بار هویت جدیدی پیدا کرده و یکی از احساسات مهم انسانی را برای دو کودک مخاطب خود توضیح می‌دهد. این مجموعه، احساسات را قابل‌لمس و درک کرده و روش‌های پذیرش و کنترل آن‌ها را آموزش می‌دهد.

مجموعه «دایره کوچک» تاکنون شامل ۱۴ جلد دیگر نیز بوده و برای کودکان ۵ تا ۱۲ سال مناسب است. شما می‌توانید سایر جلدهای این مجموعه را در صفحه‌ی مربوط به آن مشاهده و در صورت نیاز خریداری کنید.

این کتاب، همان‌طور که از نامش پیداست، درباره‌ی مدیریت احساس خشم و عصبانیت در کودکان است. عصبانیت احساسی طبیعی و لحظه‌ای است که اگر درست کنترل نشود، می‌تواند منجر به رفتارهای مخرب و مشکلات ارتباطی شود. کودکان به دلیل نداشتن مهارت کافی در مدیریت احساسات، در شرایطی مانند گرفتن اسباب‌بازی توسط دوست، نرسیدن به خوراکی مورد علاقه یا ناکامی‌های روزمره، بارها احساس خشم را تجربه می‌کنند.

کتاب «دایره کوچک عصبانیت» به کودکان یاد می‌دهد که چگونه هنگام بروز خشم، خود را آرام کنند و احساسات خود را کنترل کرده و به آرامش برسند.

کتاب «دایره کوچک عصبانیت» با زبانی روان، کودکانه و تصویری، مفهوم خشم را برای کودکان توضیح داده و به آن‌ها راهکارهایی عملی برای کنترل و مدیریت آن ارائه می‌دهد. تصاویر رنگی و آموزنده این کتاب نقش مهمی در درک بهتر احساسات ایفا کرده و کودک را به یادگیری و تجربه‌ی روش‌های آرامش‌بخشی تشویق می‌کند. این کتاب برای کودکان پیش‌دبستانی و دبستانی طراحی شده و متناسب با سطح درک و نیازهای گروه سنی ۵ تا ۱۲ سال است.

علاوه بر این، «دایره کوچک عصبانیت» ابزاری ارزشمند برای والدین و مربیان محسوب می‌شود که با کمک آن می‌توانند روش‌های مؤثری برای مدیریت خشم کودکان بیاموزند و از آن در تربیت عاطفی کودک استفاده کنند. هنگام خواندن این کتاب، والدین می‌توانند با کودک درباره‌ی موقعیت‌هایی که باعث عصبانیتش می‌شود گفت‌وگو کنند و احساسات او را بهتر بشناسند. ایجاد تعامل با کودک و درخواست از او برای بیان موقعیت‌هایی که موجب خشمش شده، می‌تواند به او کمک کند تا با روش‌هایی مناسب، احساسات خود را کنترل کند.

پیشنهاد ویژه؛کتابی دیگر از مجموعه دایره کوچک: دایره کوچک اعتماد به نفس – داستانی درباره ی باور داشتن خودت

برای تمرین روش‌های آرام‌سازی، می‌توان تکنیک‌هایی مانند نفس عمیق کشیدن، شمارش معکوس، دور شدن از موقعیت استرس‌زا و گفت‌وگوی درونی مثبت را با کودک تمرین کرد. همچنین، تشویق کودک به نقاشی یا نوشتن داستان درباره‌ی روش‌های آرام شدن، به او کمک می‌کند تا احساسات خود را بهتر درک کند و مهارت‌های مقابله با خشم را تقویت کند.

هوش هیجانی مهارتی است که به کودک کمک می‌کند احساسات خود را بشناسد، آن‌ها را کنترل کند و در شرایط مختلف رفتارهای مناسبی نشان دهد. مجموعه «دایره کوچک» با داستان‌هایی که زبان ساده، شخصیت‌های جذاب و موقعیت‌های ملموس دارند، به رشد هوش هیجانی کودکان کمک می‌کند.

در این مجموعه، جلدهای دیگری نیز وجود دارد که به احساساتی مانند ترس، شادی، اضطراب و اعتمادبه‌نفس می‌پردازند و کودک را در شناخت بهتر خود و دیگران یاری می‌کنند.

با هم بخشی از متن کتاب دایره کوچک عصبانیت را می‌خوانیم:

«دایره‌ها را از یک تا چهار بشمار.

یک، دو، سه و چهار.

حالا ریه‌هایت را با هوای آرامش‌بخش پر کن

و دایره‌هایت را با عشق و توجه بپوشان.»