مغز من و رنگ آمیزی 6: تجربه آرامش در ژرفای رنگ ها

کتاب مغز من و رنگ‌آمیزی- آرامش در ژرفای رنگ‌ها

کتاب مغز من و رنگ‌آمیزی- آرامش در ژرفای رنگ‌ها، کتاب رنگ‌آمیزی و تمرینی جهت بهبود حافظه و تقویت شبکه‌ی پیش فرض مغز است که توسط انتشارات مهرسا در 108 صفحه به چاپ رسیده است.گردآورنده‌ی این کتاب، گروه مولفان باشگاه مغز هستند و تصویرگر آن الهام اسلامی و نعیم تدین است.

این کتاب کودک  برای تمام کسانی که در اوج فشار کاری هستند و در پایان روز به کمی استراحت و همچنین توانایی خلاقیت مغزشان نیاز دارند، بسیار مناسب است.

هدف اصلی کتاب مغز من و رنگ‌آمیزی- آرامش در ژرفای رنگ‌ها، آشنایی با قرارگیری موقعیت زمانی افکار و پردازش‌های مغزی ما در گذشته، آینده‌ی نزدیک، آینده‌ی دور و زمان حال و همچنین شبکه‌ی DMN مغز و توانمندی‌های مرتبط با آن است که با استفاده از فعالیتی نظیر رنگ‌آمیزی، این مهارت در مغز فعال شده و علاوه بر کاهش استرس و فشار، منجر به تقویت حافظه‌ی بیوگرافی شخصی، درک درونی، ایده‌پردازی و آینده‌نگری، درک دیدگاه و نظرات دیگران و … می‌شود.

در این کتاب همچنین در کنار معرفی ابزار رنگ‌آمیزی و تکنیک‌های آن به چگونگی تاثیرگذاری رنگ‌آمیزی بر عملکرد مغز، تاثیر مثبت بر کنترل استرس و فشارهای عصبی، تقویت قدرت خلاقیت مغز نیز پی می‌برید و با انجام یک پرسشنامه‌ی ارزیابی ابعاد آگاهی درون‌گرایانه، با ابعاد پیچیده‌ی مفهوم درون‌نگری خود بیشتر آشنا می‌شوید.

کتاب مغز من و رنگ‌آمیزی- آرامش در ژرفای رنگ‌ها توسط گروه باشگاه مغز طراحی و تدوین شده است و یک جلد از مجموعه مغز من و رنگ‌آمیزی است.

شما می‌توانید برای ملاحظه سایر جلدهای این مجموعه به صفحه‌ی مجموعه‌ی شش جلدی مغز من و رنگ‌آمیزی مراجعه کنید..