مغز من و رنگ آمیزی 4: تمرین مدیریت تمایلات و احساسات

کتاب مغز من و رنگ‌آمیزی- مدیریت تمایلات و احساسات

کتاب مغز من و رنگ‌آمیزی- مدیریت تمایلات و احساسات، کتاب رنگ‌آمیزی و تمرینی جهت بهبود حافظه و تقویت شبکه‌ی پیش فرض مغز است که توسط انتشارات مهرسا در 108 صفحه به چاپ رسیده است. گردآورنده‌ی این کتاب، گروه مولفان باشگاه مغز و تصویرگر آن، سیندی الشارونی است.

این کتاب کودک برای تمام کسانی که در اوج فشار کاری هستند و در پایان روز به کمی استراحت و همچنین توانایی خلاقیت مغزشان نیاز دارند، بسیار مناسب است.

هدف اصلی کتاب مغز من و رنگ‌آمیزی- مدیریت تمایلات و احساسات، آشنایی با شبکه‌ی DMN مغز و توانمندی‌های مرتبط با آن است که با استفاده از فعالیتی نظیر رنگ‌آمیزی، این مهارت در مغز فعال شده و علاوه بر کاهش استرس و فشار، منجر به تقویت حافظه‌ی بیوگرافی شخصی، درک درونی، ایده‌پردازی و آینده‌نگری، درک دیدگاه و نظرات دیگران و … می‌شود.

در این کتاب همچنین در کنار معرفی ابزار رنگ‌آمیزی و تکنیک‌های آن به چگونگی تاثیرگذاری رنگ‌آمیزی بر عملکرد مغز، تاثیر مثبت بر کنترل استرس و فشارهای عصبی، تقویت قدرت خلاقیت مغز نیز پی می‌برید.

کتاب مغز من و رنگ‌آمیزی- مدیریت تمایلات و احساسات توسط گروه باشگاه مغز طراحی و تدوین شده است و یک جلد از مجموعه مغز من و رنگ‌آمیزی است. شما می‌توانید برای ملاحظه سایر جلدهای این مجموعه به صفحه‌ی مجموعه‌ی شش جلدی مغز من و رنگ‌آمیزی مراجعه کنید.